Relaxation aquatiqueDécouvrir un voyage en Pleine Conscience
Une fois par mois, je vous invite à des séances de relaxation aquatique à Court Saint Etienne et Profondeville, dans un bassin privé chauffé à 34°C.
Porté(e) en douceur par l’eau, votre corps se relâche profondément, les tensions s’apaisent, et votre esprit trouve un calme bienfaisant. Cette expérience est une véritable invitation à un retour à soi, ravivant parfois des mémoires prénatales ou des besoins fondamentaux d’enveloppement et de sécurité.
Ma pratique, librement inspirée de l’ATMA et de l’OBA, vous guide avec bienveillance et professionnalisme. À travers des mouvements doux, des bercements enveloppants et des étirements fluides dans l’eau, je vous accompagne vers un état de profonde détente, propice à la reconnexion corporelle et à la libération émotionnelle. C’est l’eau qui vous porte, vous permettant de lâcher prise en toute sécurité.
Ce voyage aquatique est accessible à toutes et tous, s’adaptant aux besoins de chaque participant(e).
Les bienfaits de ce soin :
- Vos tensions physiques et émotionnelles se dissiperont.
- Vos muscles se relâcheront en profondeur.
- Vous retrouverez une fluidité et une liberté de mouvement de votre corps.
- Le stress pourra se libérer et votre esprit se détendre.
- Vous expérimenterez un bien-être surprenant, une détente profonde et des sensations parfois oubliées.
Informations pratiques :
Durée de la séance : 1h15.
À apporter : Un maillot/bikini confortable, un peignoir et/ou une serviette, votre gourde d’eau, et éventuellement des tongs.
Conseil : Merci d’arriver 10 minutes en avance pour vous changer et d’éviter de manger juste avant la séance.
